#1 Specialist în Fitness pentru Seniori

Viața Ta Activă
Începe Azi!

Transformă-ți stilul de viață cu programele noastre specializate pentru seniori. Redescoperă energia, forța și bucuria de a fi activ la orice vârstă.

Începe Gratuit Descoperă Serviciile
500+
Seniori Fericiți
5+
Ani Experiență
98%
Satisfacție
Consultație Gratuită
Prima întâlnire
24/7
Suport
Despre splorvinek

Specialiști în Wellness Senior

Cu peste 5 ani de experiență în lucrul cu seniori, echipa splorvinek înțelege provocările unice ale vârstei și oferă soluții personalizate pentru o viață activă și sănătoasă.

De ce să ne alegi pe noi?

Înțelegem că fiecare senior este unic, cu propriile nevoi, limitări și aspirații. De aceea, nu oferim soluții universale, ci programe complet personalizate care respectă ritmul și preferințele fiecărei persoane.

Abordare Individualizată

Fiecare program este adaptat specific nevoilor, limitărilor și obiectivelor personale ale clientului.

Echipă Specializată

Antrenori certificați cu experiență specifică în lucrul cu persoane în vârstă și condiții medicale asociate.

Mediu Prietenos

Atmosferă caldă și primitoare, perfectă pentru persoanele care se întorc la sport sau îl încep pentru prima dată.

500+
Clienți
5+
Ani Exp.
Serviciile Noastre

Programe Specializate

Oferim o gamă completă de servicii adaptate pentru persoanele în vârstă, de la exerciții de bază până la programe avansate de conditioning.

Exerciții de Forță

Programe adaptate pentru întărirea musculaturii și îmbunătățirea rezistenței fizice în siguranță

Află Mai Mult

Echilibru & Stabilitate

Îmbunătățește echilibrul și coordonarea pentru o mișcare mai sigură în viața de zi cu zi

Află Mai Mult

Flexibilitate

Menține și îmbunătățește amplitudinea de mișcare prin exerciții de stretching adaptate

Află Mai Mult

Wellness Mental

Activități pentru reducerea stresului și îmbunătățirea stării de spirit

Află Mai Mult
Beneficiile Fitness-ului Senior

Transformă-ți Sănătatea

Descoperă cum programele noastre specializate pot îmbunătăți dramatic calitatea vieții tale prin exerciții adaptate și sigure.

Îmbunătățirea Sănătății Cardiovasculare

Exercițiile noastre adaptate ajută la întărirea inimii și îmbunătățirea circulației sanguine. Prin activități moderate și progresive, susținem funcționarea optimă a sistemului cardiovascular și creștem rezistența la efort.

  • Reducerea tensiunii arteriale prin exerciții regulate și controlate
  • Îmbunătățirea circulației și oxigenării eficiente a țesuturilor
  • Creșterea rezistenței și energiei pentru activitățile zilnice
  • Controlul nivelului de colesterol printr-un stil de viață activ
❤️
Inimă Sănătoasă
Cardiovascular Optim
-20%
Tensiune
💪
Forță Musculară
Oase Puternice
+40%
Forță

Întărirea Musculaturii și Oaselor

Programele noastre de exerciții cu greutăți adaptate și exerciții de rezistență sunt esențiale pentru menținerea densității osoase și forței musculare. Aceste aspecte sunt cruciale pentru independența și calitatea vieții pe măsură ce înaintăm în vârstă.

  • Exerciții de forță adaptate progresiv pentru fiecare nivel de fitness
  • Întărirea musculaturii pentru facilitarea activităților zilnice
  • Îmbunătățirea posturii și reducerea tensiunii musculare cronice
  • Menținerea densității osoase prin exerciții cu impact moderat

Echilibru și Coordonare

Unul dintre aspectele cele mai importante ale fitness-ului pentru seniori este menținerea echilibrului și coordonării. Exercițiile noastre specializate ajută la prevenirea accidentelor, îmbunătățesc încrederea în mișcare și mențin independența în activitățile zilnice.

  • Exerciții de echilibru progresive și adaptate individual
  • Îmbunătățirea coordonării și timpului de reacție
  • Creșterea încrederii în mișcările și deplasările zilnice
  • Tehnici de mers sigur și strategii de prevenire a căderilor
-60%
Risc căderi
Pachetele Noastre

Alege Programul Ideal

Oferim pachete flexibile adaptate nevoilor și bugetului tău, toate cu același nivel înalt de profesionalism și atenție personalizată.

Pachet Starter

250 LEI
per lună
  • 2 ședințe pe săptămână
  • Evaluare inițială gratuită
  • Program personalizat
  • Suport săptămânal
Alege Pachetul
Cel mai Popular

Pachet Premium

450 LEI
per lună
  • 4 ședințe pe săptămână
  • Consultanță nutrițională
  • Monitorizare progres
  • Acces la toate clasele
  • Suport prioritar
Alege Pachetul

Pachet VIP

650 LEI
per lună
  • Antrenamente zilnice
  • Antrenor personal dedicat
  • Plan nutrițional complet
  • Suport 24/7
  • Acces VIP facilități
Alege Pachetul
👥
500+

Seniori Activi și Fericiți

😊
98%

Rata de Satisfacție

⏰
5+

Ani de Experiență

🎯
50+

Programe Specializate

Testimoniale

Ce Spun Clienții Noștri

Mărturiile celor care și-au transformat viața alături de echipa splorvinek și au redescoperit bucuria de a fi activi.

M
Maria P.
65 ani, Pensionară

"splorvinek mi-a schimbat complet perspectiva asupra vârstei. La 65 de ani mă simt mai energică și încrezătoare ca niciodată. Exercițiile sunt perfect adaptate și antrenorii sunt incredibil de răbdători și profesioniști."

⭐⭐⭐⭐⭐
I
Ion G.
72 ani, Inginer

"Echilibrul meu s-a îmbunătățit dramatic după doar 2 luni de antrenament. Antrenorii au fost foarte atenți la limitările mele și mi-au creat un program perfect. Mă simt mai sigur în fiecare zi."

⭐⭐⭐⭐⭐
E
Elena S.
68 ani, Profesoară

"Atmosfera este excepțională! Este ca o familie unde toți se susțin reciproc. Am făcut prieteni noi și am redescoperit bucuria de a mă mișca. Recomand cu căldură tuturor seniorilor!"

⭐⭐⭐⭐⭐
Întrebări Frecvente

Răspunsuri la Întrebările Tale

Este sigur fitness-ul pentru persoanele în vârstă?

Absolut da! Programele noastre sunt special dezvoltate pentru seniori, cu exerciții sigure, supraveghere profesională constantă și adaptare individuală pentru fiecare persoană. Siguranța este prioritatea noastră numărul unu.

Ce echipament este necesar pentru începerea antrenamentelor?

Oferim tot echipamentul necesar pentru antrenamente. Aveți nevoie doar de îmbrăcăminte confortabilă pentru sport și încălțăminte adecvată. Toate aparatele și accesoriile sunt furnizate de noi.

Cât durează o sesiune de antrenament?

Sesiunile de antrenament durează între 45-60 de minute, incluzând încălzirea inițială, exercițiile principale și relaxarea finală. Durata poate fi ajustată în funcție de nevoile și rezistența fiecărei persoane.

Pot participa dacă am anumite condiții medicale?

Recomandăm să consultați medicul înainte de a începe orice program de fitness. Antrenorii noștri sunt pregătiți să adapteze exercițiile pentru diverse condiții medicale și să lucreze în colaborare cu medicul dumneavoastră.

Contactează-ne

Începe Călătoria Către o
Viață Mai Sănătoasă

Suntem aici să te ghidăm în fiecare pas către o viață mai activă și plină de energie. Contactează-ne astăzi pentru o consultație gratuită!

De ce să alegi splorvinek?

Consultație Gratuită

Prima întâlnire este complet gratuită pentru a evalua nevoile tale

Programe Personalizate

Fiecare program este adaptat specific nevoilor și limitărilor tale

Răspuns în 24 Ore

Te contactăm rapid pentru a programa consultația

Informații de Contact

Bucuresti, Romania
Luni - Vineri: 9:00 - 18:00